Letné aktivity s deťmi

Konečne leto, teplo. Takmer všetci na príchod teplých dní a večerov netrpezlivo čakajú. Samozrejme, nájdu sa aj zimy chtivé výnimky. No leto má skutočne niečo do seba. Prvý moment nastáva, keď postupne zhadzujete prvé vrstvy oblečenia. Kabáty, svetre a teplé čiapky už nemajú na vešiaku čo robiť.

Druhá fáza nastáva, keď sa odvážite zobrať si na seba nie tričko a džínsy, ale vystaviť svoje (tento rok slnkom nepobozkané) nohy krátkym nohaviciam. A definitívny nástup leta značí skok z mostíka do bazéna na miestnom kúpalisku. Hurá, leto je tu!!!

Správny čas na zábavu

Cez zimu býva človek večne unavený, slniečko neskoro vychádza, skoro zapadá. Okrem času, kedy sme v práci, alebo deti v škole, vlastne trávime deň doma v pološere, ak už neprichádzame domov za úplnej tmy. A riešiť doma niečo iné ako prichystať jedlo, či zapnúť obľúbenú stanicu v televízii predstavuje nadľudský výkon. Telo sa jednoducho v zimnom období snaží o uchovanie dostatočného množstva energie pre zabezpečenie všetkých telesných funkcií a na nejakú prílišnú aktivitu energia nezostáva. Slnečné letné dni naopak akoby človeka obliali živou vodou. Využite preto tieto dlhé dni na poriadnu zábavu. Naplánujte si dovolenku, pripravte plavky, tešte sa, ako si konečne oddýchnete – s deťmi, priateľmi, rodinou.

1. Choďte na zmrzlinu
2. Naučte dieťatko plávať
3. Choďte na kúpalisko
4. Záhradkárčite
5. Pozorujte zvieratá
6. Choďte do letného kina
7. Navštívte vzdialenú rodinu
8. Naučte deti bicyklovať
9. Definitívne dieťatko odplienkujte
10. Hrajte vonku futbal, bedminton, tenis
11. Grilujte, opekajte, tancujte okolo ohňa
12. Prejedzte sa melónov
13. Choďte na kolotoče
14. Navštívte najbližšiu jaskyňu
15. Strávte čas na folklórnych slávnostiach, jarmokoch…
16. Spravte si výlet do ZOO
17. Choďte stanovať
18. Navštívte farmu
19. Robte hrady z piesku
20. Zaveste si na záhrade hojdaciu sieť

Jednoducho vyťažte z teplých letných dní a večerov maximum tak, aby vám energia vydržala až do budúcej sezóny.

Autor: Ing. Lenka Sládková Fúsková, fotografia: © bigstockphoto